公益健康知识讲座进社区

为了提高全民健康意识，倡导全民健康的理念。近日，五华区图书馆、西翥街道新时代文明实践所、乡愁书院联合举办了一期“学习春季中医养生知识，培养日常疫情防控意识”为主题的健康知识讲座。讲座邀请到厂口卫生院中医科包荣芬医生为社区居民授课，30多名读者兴致勃勃地倾听了讲座。

   讲座上，包荣芬医生结合自身丰富的行医经历，用通俗易懂的语言，深入浅出、图文并茂地向社区居民讲解春季中医养生知识；同时列举了大量的实例，指出人们在日常疫情防控中普遍存在的一些误区，提出了合理的养生保健和疫情防控建议。在讲座上，包医生呼吁大家要控油、限盐、戒烟戒酒、减轻体重，开展适度的体力劳动和体育运动，定期体检身体，保持良好的心理状态。只有在日常生活中进行了严格的自我管理，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，才能有效预防和控制各种疾病对人体的伤害。最后，在包医生的带领下，读者们积极参加了七步洗手法的练习。   

通过举办此次讲座活动，进一步增强了社区居民防病治病意识，使辖区居民提高了全民健康的观念，倡导健康生活方式，对改善居民的健康生活方式起到了促进作用；同时受到了社区居民的一致欢迎，建议多举办这样有益老百姓的知识讲座。根据读者的需求，下一步，五华区图书馆、西翥街道新时代文明实践所和西翥云上乡愁书院将按照一年四季，邀请厂口卫生院中医医生应季开讲“春生、夏长、秋收、冬藏”等中医养生知识专题讲座。